Mögliche Wirkungen von Leinsamen 

In Leinsamen enthaltene Antioxidantien unterstützen die Zerstörung freier Radikale.
Leinsamen ist eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe.
Dank Ballaststoffe und Schleimstoffe, die im Leinsamen enthalten sind, machen Leinsamen sehr wertvoll für die Verdauung.
Im Magen-Darm-Trakt angekommen, verdoppelt der Leinsamen sein Volumen. Dadurch drückt er gegen die Darmwand und normalisiert die Darmperistaltik wieder.Leinsamen sind auch eine gute Proteinquelle. Leinsamen enthalten Aminosäuren wie Arginin. Diese Samen können daher eine weitere Proteinquelle sein, wenn Sie kein Fleisch oder Milchprodukte essen.